一度、整理整頓や断捨離をおこなうとスッキリしますよね。
綺麗になってスッキリした後でも、定期的に持ち物を見直すべきだと思っています。
その理由と効果をまとめました。
定期的に持ち物を見直すと良い理由
定期的に持ち物を見直すべき理由はこちらです。
・使っていないものの存在に気づける
・なにをどれくらい持っているか把握できる
・以前は捨てられなかったものが捨てれる
詳しくみていきましょう。
使っていないものの存在に気づける
ものを定期的に見直すことで、気づいたら使わなくなっていたものの存在に気づくことができます。
棚のすみで眠っているもの、クローゼットの奥に放置されているものなど。
時間の経過やライフスタイルの変化によって、使わないものが出てきてしまうのは仕方のないこと。
しかし、使っていないものは今後も使わない可能性が高いです。
いつまでも放置しないよう、早めに手放しましょう。
部屋がスッキリするのはもちろん、売るとしても早い方が高く売れやすいです。
もう使わないものの管理のために、時間や労力を費やすことは終わりにしましょう。
なにをどれくらい持っているか把握できる
あなたのお家には、ボールペンは何本ありますか？
常温で保存できる食品は何がいくつありますか？
靴下は何足持っていますか？
意外と自分がなにをどれくらい持っているかは把握しきれていないことがあるのではないでしょうか。
特にものが多いほど、そうなってしまいがちです。
たまに持ち物を見直すことで、自分がなにをどれくらい待っているか把握することができます。
こうすることで、似たようなものを買ってしまったり、まだあるのに買ってきてしまうということを防げます。
以前は捨てられなかったものが捨てれる
「これ使うかわからないけど一応とっておこう」と決断を先延ばしにしてきたものはありませんか？
人からもらったもの、値段が高かったものなど。
使っていないけどなんとなく捨てられないもの。
だけど見るたびに使っていない罪悪感。モヤッとする。
そんなものでも、久しぶりに手に取ると、以前は捨てられなかったものでも捨てる決心がつくことがあります。
「やっぱりもう使わないな」とか「前に見た時から今日まで必要なかったからやっぱり手放しても大丈夫」と思えるのです。
手放してしまえば、今後罪悪感やモヤッとした気持ちになることがなくなります。
どれくらいの頻度で見直すべきか
定期的に持ち物を見直す効果はわかりましたが、どれくらいの頻度でおこなうべきなのでしょうか。
回数で言えば、年に一回から数回ほどがいいと思います。
とはいえ日にちを決めておこなうのは少し億劫なので、なにかのタイミングでおこなうといいと思います。
具体的には
・ものが増えたと感じたとき
・ライフスタイルが変わったとき
・季節の変わり目
・掃除のついで
・断捨離したくなったとき
などです。
ものが増えたと感じたとき
なんとなくものが増えてしまってモヤッと感じたとき。
見直して要・不要がわかれば気分もスッキリします。
ライフスタイルが変わったとき
転職、結婚、妊娠、子育てなど。
ライフスタイルが変わると、今まで使っていたものが不要になったり、新たなものが必要になったりすることが多いです。
季節の変わり目
今シーズン着ようと思っていたけど、結局着なかった服。
もしくは着倒してボロボロになった服など。
それらは手放して、これからやってくる季節の準備をするのもありです。
掃除のついで
掃除のついでにその周辺のものを見直す。
コンロを掃除したらコンロ下の棚を見直すという感じで。
ついでなので、移動する手間もなくサクッとおこなえます。
断捨離したくなったとき
これが一番負担の少ないやり方ですね。自分がしたくなったときにするのがいい。
ものを見直す頻度に正解はありません。無理のない範囲でおこなうのが今後も続けやすいです。
唯一日程を決めておこなっているもの
ただし、私は防災セット（リュック）は年に一度日付を決めて見直しています。
理由は食品が入っているからです。期限が近ければ消費して、新しいもの買って入れ直します。
毎年同じ時期に見直すことで期限切れになることを防げます。
防災セットは自分で揃えるより、このようなセットになっているものを購入するのがおすすめです。
防災セットをまだ用意していない方は、こちらの記事もあわせて読んでみてください。
まとめ
定期的に持ち物を見直すと良い理由は
・使っていないものの存在に気づける
・なにをどれくらい持っているか把握できる
・以前は捨てられなかったものが捨てれる
です。
そうして得られる効果は、
・整理整頓につながることで、空間や気分がスッキリする
・使わないものの管理のために、時間や労力を費やさなくて済むようになる
・これから新しいものを買ってくるとしても、すでに減らしている分、増やすことへの罪悪感が少なくなる
・持ち物を把握できているため、似たようなものを買ってしまったり、まだあるのに買ってきてしまうということを防げる
・以前は捨てられなかったものが捨てれることで、罪悪感やモヤッとした気持ちになることがなくなる
などがあります。
見直す頻度は、年に一回から数回ほどがいいでしょう。
・ものが増えたと感じたとき
・ライフスタイルが変わったとき
・季節の変わり目
・掃除のついで
・断捨離したくなったとき
など、なにかのタイミングでおこなうと取りかかりやすいです。
ぜひ定期的に持ち物を見直してみてくださいね。
追記
暮らしに関する情報は、Instagramでも載せています。画像や動画が多いので、よりわかりやすいと思います。こちらも合わせて見てみてください。
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